Zdravo prehranjevanje je najpogostejši novoletni cilj večine posameznikov vsako leto znova. Zdravo prehranjevanje ima pozitiven vpliv na zdravje in dobro počutje. Naj ne bo prvotni plan zmanjšati težo, ampak narediti nekaj zase in za svoje zdravje, manj kilogramov bo ob tem samo pozitiven stranski učinek. Če želite jesti bolj zdravo v letu 2016 se držite naslednjih korakov.

Objavljeno v ZDRAVO RAVNOVESJE

Celulit je tista pomarančasta koža, ki si je ne želi nobena ženska na svetu. Še posebej ne poleti, ko je treba obleči kopalke ali obleči mini krilo. Zmotno je prepričanje, da celulit prizadene samo starejše in močnejše ženske, saj ga lahko danes vidimo tudi pri mlajših in zelo suhih ženskah. Zakaj se to dogaja in kje leži vzrok za to?

Objavljeno v NEGA

Počasi postaja to zame že cela nočna mora Priznam pač nimam izklesanega telesa in pravšnjo število kilogramov. Zase pravim, da je to baročno obarvana zunanjost le obramba za tiste, ki jih ne želim v življenju. Se naj kar odbijejo od tiste maščobice in adijo. Vem pa tudi, da ni to zdravo in že večkrat preizkusila pa vse že skoraj. Zadnja varianta je ravno zdravo prehranjevanje.

Objavljeno v PRIDELAJTE SAMI

Priznam, nisem ljubitelj letnega časa, ki sledi po jeseni in se stežka sprijaznim, da traja obdobje bunde ponavadi od novembra pa tja vse do marca, če imamo srečo. Ampak danes je bil prav prijeten jesenski dan, sonček je sijal, temperature so se dvignile celo nad 15 stopinj in odločila sem se ponovno narediti športni korak v ta prelep dan. Šport je super, to vemo vsi, imeti motivacijo, voljo in predvsem željo pa je popolnoma druga zgodba, ki zahteva ogromno kompromisov s samim seboj. Danes sem se odločila, da če ne zdaj, bodo ostali kot vedno na sporedu izgovori o slabem vremenu, o pomanjkanju časa in… Saj veste, sto in en izgovor in vsi dovolj dobri, da ostajamo v svoji coni udobja!

Objavljeno v ZDRAVO RAVNOVESJE

Iskalnik VSEBIN

Kategorije ponudnikov

Delite povezavo

Submit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

NajWellness e-Novičke

Prijavite se na NajWellness e-novice in prejmite BREZPLAČNO e-knjigo s pozitivnimi zgodbami.
captcha 

Prispevajte

Spletni stran NajWellness.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več informacij