Kaki je izjemen sadež, bogastvo jesenskih mesecev, saj je ravno v času prehladov in viroz pravi spodbudni imunskega sistema. Vsebuje 5 krat več vitamina C in kar 30 krat več vitamina A kot jabolka. Bogate količine kalija, magnezija in železa niso edine zdravilne lastnosti tega sladkega sadeža, saj vsebuje tudi jod, selen, fluor in baker.

Objavljeno v NAJ RECEPTI

Grozdje je izjemno vsestransko uporabno. Izjemno se poda v sadne solate, obogati sirove plošče, solate, jutranje müslije in smoothije. Pospešuje delovanje črevesja in odpravlja zaprtost, pomaga pri hujšanju, čisti mehur in ledvice, blaži predmenstrualni sindrom ter pomaga proti živčnosti in utrujenosti.

Objavljeno v NAJ RECEPTI

Oves oziroma v tem primeru ovseni kosmiči so idealno živilo za nahraniti telo in duha. Ker so sami po sebi na nek način brez posebnega okusa, si lahko dovolimo z njimi narediti sto in eno kombinacijo, naj domišljija odpre svoje roke!

Ker obožujem ovseno kašo, ker me nasiti in ker jo lahko kombiniram s sadjem ali zelenjavo, sem si tokrat za jutranji vikend zajtrk pripravila v sladki izvedbi. Tukaj je preprost recept:

Objavljeno v NAJ RECEPTI

Iskalnik VSEBIN

Kategorije ponudnikov

Delite povezavo

Submit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

NajWellness e-Novičke

Prijavite se na NajWellness e-novice in prejmite BREZPLAČNO e-knjigo s pozitivnimi zgodbami.
captcha 

Prispevajte

Spletni stran NajWellness.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več informacij