Tai chi je starodavna veščina meditativnega gibanja, ki pomaga na poti osebne in duhovne rasti. Preko umirjenega gibanja, dihanja in opazovanja pretoka življenjske energije nas uči ravnovesja in nas vodi do popolnega zdravja in blagostanja telesa, uma in duha. Nauči nas pridobivati energijo, sprostiti napetosti, izboljša držo in dihanje. Čeprav je tai chi sproščena meditacija v gibanju, vsebuje tudi tehnike za samoobrambo.

Objavljeno v KITAJSKA MEDICINA

V ajurvedi lahko človeka na podlagi njegovih značilnosti opredelimo v določeno došo.  Pogosto imamo vse tri doše, vendar je ena od le teh primarna. Doše so kot osnovni značaji, ki posameznika oblikujejo kot unikatno osebo na duhovni, mentalni in fizični ravni. Doše so imenovane kot Vata, Pitta in Kapha. Za dobro počutje morajo biti doše uravnovešene, še posebno doša, ki pri nas prevladuje.  K uravnovešenju lahko pripomoremo tudi s čaji.

Objavljeno v AYURVEDA

Iskalnik VSEBIN

Kategorije ponudnikov

Delite povezavo

Submit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

NajWellness e-Novičke

Prijavite se na NajWellness e-novice in prejmite BREZPLAČNO e-knjigo s pozitivnimi zgodbami.
captcha 

Prispevajte

Spletni stran NajWellness.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več informacij